“ＡＤＨＤセルフセラピーキット”の内容とは？
このＡＤＨＤセルフセラピーキットは、“大人のADHD”に悩む方が問題を解決するための方法を分かりやすくまとめたマニュアルと、９つの動画のセットです。
 商品パッケージ＃１
「ＡＤＨＤセルフセラピーマニュアル」
～ＡＤＨＤの資質を１２０％活かして今の環境を変える方法～
心理療法家・ヒーラースズキケンジ×ヤマシタナオト著
（A4サイズ140ページ・PDF形式）
このADHDセルフセラピーマニュアルであなたが知ることになるノウハウの一部をご紹介すると...
第１章“ADHDとは？”
であなたが知る内容は...
>>大人になっても仕事のミスが多く、集中できない・片付けができない人の原因だと考えられているADHDとは何か？
>>ADHDと天才は紙一重！？ ADHDの特徴を生活に活かす方法とは？
>>「あれも気になる、これも気になる・・・。」興味があるものに対して異常なほどに目移りしてしまう”隠された理由”とは？
>>ADHDに悩む多くの人が繰り返し唱えている”呪いのフレーズ”とは？
>>マジメに社会に順応しようとしている方に伝えたい、今の社会でもっと自分らしく生きるためのスズキケンジからのアドバイスとは？
>>「自分にはこれは無理」、「どうせ、自分にはできないよ」、「自分には敷居が高い。」「自信がない」...などなど。ネガティブな言葉が出てくる根本的な理由とは？
>>今の苦しみから脱出するための鍵を握る“セルフイメージ”とは？
>>「毎朝起きるのも辛い」今の苦しみから解放されるために行わなければならないこととは？
>>ADHDに悩む人が、どんなに一生懸命に努力しても、上司や同僚から適正に評価されない本当の理由
第2章“ADHDの特徴と似ている潜在意識とは？”
では...
>>あなたが毎日繰り返している日常生活をコントロールしている潜在意識の特徴とは？
>>「良いことが起こる」、「ついている」、「運が良くなる」、「ありがとう」のフレーズが役に立つ理由
>>あなたの脳を最大限活用した、掃除、片付け、仕事何でもこなせる魔法のトレーニング・メソッドとは？
>>ADHDだからこそ効果がある、原始時代から使い続けてきた究極の問題解決法とは？
>>潜在意識は、●●に極度に反応する。スズキケンジがダイエットで30kg痩せるのに成功したのは、まさに●●に反応したから。
>>学年や職場が変わるたびに「今度こそはやり直すぞ」と熱望していたにも関わらず上手くいかなかった理由とは？
>>あなたが自分の思うようにいかずにイライラしている根本的な原因とは？
>>「ひどいことを言われ続ける原因」、「毎日こんなに苦しい原因」「自分のいけないところ」を見つけてしまう理由とは？
>>「あぁ、もうこんな時間！」職場、家庭であなたが時間を忘れる理由とは？
>>なぜ、あなたは周りに振り回されている感じがするのか？その理由
>>あなたは、職場で自分が望む行動ができていますか？今の行動パターンを根本的に変えるある概念とは？
第３章“ADHDは薬では解決しない”
であなたが知る内容は...
>>「薬はギリギリを保つには役立ったが、感情を無視した代償は大きかった」スズキケンジが疲れ果ててボロボロになってもやめられなかったこととは？
>>「何でうまくいかないんだろう？」と悩んでいたスズキケンジが、どのような過程で「何でも出来る」と思えるようになったのか？
>>セルフイメージを上げる際に気をつけておかなければいけない落とし穴とは？
>>自分を励ますときについ使ってしまう「こんなんじゃダメだ！もっと頑張らなくちゃ」というセリフが引き起こす様々な問題とは？
>>なぜ、多くの人は理想と現実の間でもがき苦しむのか？その秘密を徹底解明！
>>あなたの内面の“欠乏感”、“渇望感”の正体とは？ 心の苦しみを解消する方法をステップバイステップでお伝えします。
第４章“嫌いな自分を受け止めるには”
であなたが知る内容は...
>>心理療法を受けることに不安や恐怖を感じる人でも大丈夫。おひとりでじっくり取り組めるスズキケンジの動画セラピーをご体験ください！
>>過去の傷ついた自分を癒して育てなおすことで、新たな自分に生まれ変わる“インナーチャイルド癒し”とは？
>>自分に対する”しつけ”もほどほどにしましょう。自分を厳しくしつけすぎることで作られる”心の牢獄”について
>>あなたの感情や行動に大きな制限を与える"禁止令”とは？
>>“ダメだと思っている自分”の正体は、“他者から思い込まされた幻想”です！・・・その“幻想”を打ち砕く３つの
「●●」とは？
>>耐え切れないストレスから逃れられるために知っておくべき対処法とは？
>>ネガティブな感情をずっと持ち続ける必要はありません。ネガティブな感情を解消するワークとは？
>>人は自分の長所だけを認めようとすると苦しくなります。長所だけでなく短所も受け止めるワークとは？
第５章“嫌な感情と上手に付き合う”
であなたが知る内容は...
>>相手から受け取ってしまった嫌な感情を根こそぎ取り除いて、相手から良い感情だけを受け取るワークとは？
>>あなたは無理に感謝しようとしていませんか？ “許しや感謝が無意識に沸いてくるワーク”とは？
>>「物事を暗く考えてしまう」「周りの人達が自分の悪口を言っているような気がする」などの記憶を自在に書き換えてしまうワークとは？
>>夜も眠れないほどにグルグル回っているネガティブなイメージから解放されるワークとは？
>>「フラッシュバックが辛い！」特定の記憶を書き換えるビデオ再現法のワークとは？
第６章“人生の舵取りを自分に戻す”
であなたが知る内容は...
>>多くの人が薬を飲み続けてでも働き続ける本当の理由
>>日々の生活の中でADHDで悩んでいる方が見失っているモノとは？
>>「今の環境が辛い理由の多くは、社会から舵を取られている状態だから。」とはどういうこと？
・・・以上は、ほんの一部です。
このセラピーキットでは、この他にも多くの気づきやテクニックをお伝えします。
では次に、心理療法を自宅で受けていただくための９種類のセラピー動画をご紹介しましょう。
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